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很多时候 ， 当一个人因为一些事情而不开心时 ， 会选择性的放大这种难过 ， 于是会一直不开心下去 。 而当大脑过度的强化这件事情时 ， 就会认为它代表一些不好 ， 所以当遇到问题时 ， 会选择逃避 。 长此以往 ， 这些让自己不开心的事情会经常性的重复发生 ， 而我们也会因此变得越来越不开心 。 这就是人们常说的 ， 逃避导致人生后继乏力 。 当遇到一些不好的事情时 ， 试着用“大脑控制行为”的方式来让自己不要选择逃避 ， 试着去面对这些问题 ， 问题也会迎刃而解 。 有一种简单有效的办法 ， 就是每次遇到问题时 ， 只要尝试着用“大脑控制行为”的方式去解决问题 ， 等待问题解决时 ， 你会发现问题在短时间内就会得到解决 。
“大脑控制行为”是什么？“大脑控制行为”是指大脑会帮助我们去计划和控制未来要做些什么 ， 这种能力让我们能够去想到问题出现后 ， 怎么样去解决问题 ， 哪些事情是你需要做的 ， 哪些事情是可以不需要做的 。 大脑控制行为包括哪些能力？第一种能力 ， 能从事情反馈中找到问题产生的根源 。 这需要我们有好奇心 ， 有主动探索的精神 ， 能以积极的态度去接受问题的反馈 。 第二种能力 ， 能够判断哪些问题应该先处理 ， 哪些不应该处理？这需要你有判断是非的能力 ， 从多数人的角度看事情 ， 这是一个很困难的事情 。 所以还需要具备正确的判断力以及是非观方面的能力 。
其次就是对待问题有一种“以一当十”的态度 。 我们常说要积极主动 ， 首先要有积极的心态 ， 其次是明确哪些事是应该去主管去解决 ， 哪些事是应该舍弃 ， 避免自己陷入过度负面、自我否定的情绪里面 。 如何提高大脑控制行为的能力？第一 ， 正确的认知自己 。 第二 ， 多主动地探索、积极的探索 。 第三 ， 对待问题保持积极主动的态度 。 我们以上很多人都知道 ， 其实如何提高大脑控制行为的能力 ， 如何去主动地面对问题 ， 才是更加重要的 。 【大脑控制行为包括哪些能力？】很多人之所以不愿意去面对那些问题 ， 是因为他们没有经历过真正面对问题的过程 。 而对于一个成功的人来说 ， 面对一个问题时 ， 他就会开始思考为什么是这样子的 ， 从而对这个问题进行深入的剖析 ， 发现问题的根源 。 这样不仅能掌握当下自己需要解决问题的方向和问题的要点 ， 同时掌握解决问题的根本步骤以及方式 ， 更重要的是能够根据问题去反思之前的行为 ， 从而提高自己的能力 。 人生就像一部戏 ， 遇到问题时只有敢于去面对 ， 敢于去尝试 ， 才会有未来的成功 。
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