为什么晚上只喝啤酒反而瘦了？
现在很多人丢啤酒特别的喜欢 ， 已经达到了无酒不欢的地步 ， 有的人是为了应酬不得不喝 ， 有的人是因为贪杯特别的喜欢喝 ， 长期的喝酒对身体健康造成一定的影响 ， 比较明显的结果就是身材会出现走样和发胖的 ， 有一些人发胖之后为了减 肥会在晚上的时候只喝啤酒 ， 其实这样是不会达到减 肥效果的 。
晚上喝啤酒会不会胖
很多朋友都觉得喝啤酒会发胖 ， 至于晚上喝啤酒会不会更容易长胖就不是很清楚了 。其实 ， 我们需要对啤酒做更加深入的了解 ， 可以避免喝啤酒时对身体造成不良的危害 ， 更有利于身体各方面的健康 。
晚上喝啤酒会胖吗 。很多男士喜欢用啤酒解渴 ， 尤其在夏日 ， 啤酒清凉又解渴 。其实 ， 啤酒本身不会导致发胖 ， 晚上喝点可以愉悦心情 ， 也不用担心发胖 。但凡事都要适度 ， 过量饮用啤酒 ， 发胖也就所难免了 。
喝啤酒之所以不会发胖 ， 是因为啤酒只内完全没有脂肪和胆固醇 。其主要成分都是大麦、醇类、酒花成分及多酚等 ， 这些物质反而可以加强胃液分泌 ， 提高胃功能能及消化吸收能力 。而且 ， 啤酒还可以产生能量被消耗 ， 根本不会堆积在我们身体内 。
不过 ， 喝啤酒也要注意一些问题 ， 不可以过量饮用 。患有消化系统疾病是不可能喝啤酒的 。啤酒不可以用来送服药品 ， 喝啤酒时不可以吃腌熏食物 。也不可以喝烈性酒一起喝 ， 大汗后不要立刻去喝酒 。超期久存的啤酒不要喝 。
啤酒减 肥法
喝啤酒减 肥不能像平时吃饭一样又吃又喝 ， 必须空腹喝 ， 一次2瓶以上 ， 根据自身情况合理增加饮用量 ， 并且不吃任何食物 ， 坚持下去才能起到效果 。
【为什么晚上只喝啤酒反而瘦了？】啤酒能起到减 肥作用是因为啤酒中含有啤酒酵母 。说起啤酒酵母 ， 很多爱美女士会想到曾风靡一时的减 肥品“啤酒酵母粉” 。啤酒酵母粉是从啤酒酿造过程中提取出来的 ， 其中所含的优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪 ， 排出体外 ， 减少了人体对脂肪的吸收；而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢 ， 一方面控制脂肪的吸收 ， 一方面加速脂肪的消耗 ， 自然就能起到减 肥的作用 。
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