黄瓜拌粉皮的做法(黄瓜)
黄瓜拌粉皮的功效与作用:黄瓜:利水、清热、解毒
黄瓜拌粉皮的制作材料:黄瓜200g绿豆粉皮一张(约200g)蒜泥适量香油适量醋(酱油)适量盐适量鸡精适量芝麻酱适量
黄瓜拌粉皮的家常做法:
1.把蒜捣成蒜泥把配料和在一起点上香油拌成汁备用 ,
2.黄瓜去皮从中间一劈两半 ,
3.用刀面把黄瓜拍烂后切段 ,
4.绿豆粉皮先在清水中浸15分钟后在开水中煮软 ,
5.切成宽条 ,
6.把黄瓜段和绿豆粉皮一起拌入汁 ,
7.最后用手或用筷子抖匀即可 。最后加入芝麻酱 。
小贴士:晚春可以常食用绿豆粥 , 并且适当的配些清热、滋养肝脏的食物:荞麦、薏米、荠菜、菠菜、芹菜、莴笋、茄子、黄瓜、蘑菇等 , 这类食物均性凉味甘 , 可清热 , 润肝明目 。
【黄瓜拌粉皮的做法(黄瓜)】
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