喝啤酒的六大好处你知道吗
啤酒是广大群众都喜欢的 ， 在炎热的夏天 ， 喝上一杯冰爽可口的啤酒 ， 是件很让人很享受的事情 。在2009年 ， 亚洲的啤酒产量约5867万千升 ， 超越欧洲 ， 成为较大的啤酒生产地 。而啤酒又是人类较古老的酒精饮料 ， 是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料 。啤酒是根据英语Beer译成中文“啤” ， 称其为“啤酒” ， 沿用至今 。在这个“无啤酒不夏天”的日子里 ， 希望爱豪饮的人士能为健康考虑选择适度饮啤酒 ， 而啤酒也会带给你意想不到的益处 。
【喝啤酒的六大好处你知道吗】维护心脏健康：大量的研究表明 ， 适度饮酒 ， 包括啤酒 ， 可降低患心脏病的危险 ， 心脏病是美国头号杀手 。在2006年的研究中 ， 贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现 ， 在生活方式中健康的男性中 ， 适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险 ， 降低了40%至60% 。
保护血管：高血压影响约65万美国人 。但2007年 ， 美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现 ， 适量喝啤酒的高血压男性患者 ， 其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所降低 。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成 ， 预防缺血性脑中风 。
降低糖尿病风险：研究显示 ， 糖尿病人适度饮酒也能减少较大的杀手——冠心病发作的风险 。研究还表明 ， 轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展家的2型糖尿病患者 。这可能是因为 ， 饮酒会增加胰岛素敏感性或作用 。
提高认知能力：啤酒对大脑有益吗？研究表明 ， 答案是肯定的 。2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明 ， 适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力 。无偶 ， 2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说 ， 65岁以上的老年人每周饮用1至6杯含酒精的饮料 ， 和禁酒、酗酒相比 ， 患老年痴呆症的风险较低 。
使骨骼强壮：研究表明 ， 啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用 ， 但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处 。据称 ， 可能是饮料中硅含量较高 。但过量饮酒 ， 可导致骨折的几率大大增加 。
保持活力：回顾50项研究表明 ， 在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系 ， 据2005年来自美国农业部的报告称 ， 每天喝1至2杯酒的人 ， 死亡风险似乎较低 ， 这可能是由于啤酒起到了预防冠心病和中风的作用 。
啤酒虽然好处多 ， 但还得提醒大家：消化道疾病患者 ， 比如患有胃炎、胃溃疡、结肠炎的病人；肝脏病患者 ， 有急慢性肝病的人 ， 其肝脏功能不健全 ， 就不能及时发挥其等功能 ， 容易发生酒精中毒 ， 而且酒精会直接损伤肝细胞；心脑血管疾病患者和孕妇也不宜喝啤酒 。
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