豆腐干热量低到离谱，甩开脂肪和美味说hello
说到豆腐干相信大家都不陌生，毕竟豆干作为传统豆制品，是拥有很高的名气的，豆腐干是豆腐的加工品，口味有很多种，麻辣的让你辣到流眼泪，五香的让你品味鲜香，豆腐干不仅停留在美味上，更多的还有健康和营养，这样即香又鲜的美味小零食，你心动了吗?
图：豆腐干
不过对于多数妹子们来说，还是很担心豆腐干热量会引起肥胖的，豆腐干每一百克大约有一百四十大卡，有这方面顾虑的人完全不用担心这个问题了，放心大胆的吃你想吃的美味豆腐干吧 。
豆腐干热量不高的原因主要与它的原料有关，豆腐干是以豆腐为原料，豆制品中含有很少的脂肪，但是其它的营养元素却很丰富，如蛋白质、碳水化合物和各种人体所需的矿物质，很适合人们食用 。
【豆腐干热量低到离谱，甩开脂肪和美味说hello】
图：豆腐干
我们平时所吃的豆腐干咸香爽口，硬中带韧，拥有较长的保质期，但是没吃完的还是要放到冰箱里，以免滋生细菌，对身体造成威胁，豆腐干经常被当做下酒菜，美味营养无可抵挡 。
一般的豆制品中含有的热量都比较低，豆腐干也不例外，让你更加放心的食用，另外豆腐干含有的卵磷脂可以防止血管硬化，从而保护心脏，对于喜欢吃豆腐干的小伙伴们就不要再压抑自己的对美食的渴望了，放心大胆的吃，让豆腐干尽情的撩拨你 。
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