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今天正式进入中伏 ， 老话说“夏有三伏 ， 热在中伏” ， 此时的中伏正处在大暑前后 ， 民间认为中伏是气温最高的时节 ， 此时全国多地气温在30℃以上 ， 多地最高温更是在35℃以上 。
按理说夏至节气时 ， 此时的白天时间最长 ， 夜间最短 ， 气温也应该最高 。 而到了中伏节气后 ， 太阳光从北回归线向南移动 ， 为何说中伏最热呢？其实这是受太阳的辐射以及地球本身的吸热散热影响 。
中伏正处在大暑前后 ， 从夏至时起地球表面就开始大量吸收热量 ， 到了夜间再将其散发 。 然而 ， 因白天吸收的热量多于夜间散发出去的热量 ， 结果每天都会积累一定的热量 。
【立秋|今日入中伏，“加长版中伏”来了，中伏多少天？今年热不热？】就这样 ， 在不断的积累中 ， 热量也在急剧增多 。 到了中伏时期 ， 地表积累的热量到达最高值 ， 此时天气也会变得十分炎热 ， 让人浑身不舒服 。
今年的中伏为7月21日到8月9日 ， 共计20天 ， 也就是说今年迎来了“加长版”中伏 。 民间有“头伏饺子中伏面”的说法 ， 中伏这天时人们食欲不振 ， 而面条可增加人们的食欲 ， 尤其是有油水的面条 。 同时 ， 二伏天吃面条还有“尝新”的说法 ， 此时小麦刚采收回家一两个月 ， 吃上新面粉可补充营养 ， 也能庆祝丰收 ， 期待秋收庄稼也同样可以丰收 。
同时 ， 二伏吃面有驱除湿气、暑气的作用 ， 吃上热乎乎的面条 ， 可让身体大汗淋漓 ， 也能排出湿气 ， 以免出现中暑现象 。
其实中伏不仅仅是天气最为炎热那么简单 ， 古人在长期的社会生活中 ， 总结出了多个实用性的俗语 ， 我们来看一看 。
1、“闰中伏 ， 穿衣秋 ， 寡妇也要脱层皮”想要理解这句俗语 ， 先要明白“闰中伏”是什么意思 。 夏至后的第3个庚日为初伏 ， 而第4个为中伏 ， 立秋后的第1个庚日为末伏天 。 不过也有一些年份 ， 立秋前有第5个庚日 ， 这样中伏就是20天 ， 被称为“闰中伏” ， 也就是多出1个二伏天 ， 而今年中伏正是20天 ， 刚好符合“闰中伏”的条件 。
那么 ， “穿衣秋”又是什么意思呢？它指的是 ， 如果立秋时是白天 ， 那人们将有衣服穿 ， 但如果是夜间立秋 ， 大家都没衣服穿 ， 此时就叫“脱衣秋” 。 2021年立秋这天为8月7日14时53分48s ， 此时刚好是白天 ， 因此为“穿衣秋” 。
如此一来 ， 今年的天气必然会非常热 ， 就连寡妇也要脱层皮 ， 当然 ， 这是夸张的说法 ， 形容立秋节气后天气还会继续热下去 ， “秋老虎”大概率会到来 。
三伏天天气热 ， 对农作物来说是好事 ， 生长速度更快一些 ， 因此庄稼也能够迎来好的收成 。 而寡妇家里没有劳动力 ， 只能一个人扛起家庭重担 ， 庄稼丰收自然也会更劳累 ， 可能会累得“脱层皮” 。
2、＂中伏包大暑 ， 酷热四十五＂民间认为 ， 大暑是一年中天气最为炎热的季节 ， 到了暑天后 ， 此时各地都会进入“上蒸下煮”的高温时刻 。 今年的大暑为阳历的7月22日 ， 但因入伏时间不同 ， 对应的中伏时间自然也不同 ， 且因历法不同 ， 中伏天有10天、20天之区别 。
今年的中伏时间为7月21日到8月9日 ， 累计为20天 。 而大暑节气是7月22日到8月7日 ， 刚好被中伏包在其中 ， 也就是“中伏包大暑” 。
民间认为 ， 一旦碰到这样的天气 ， 那今后将会迎来一连串高温天气 ， 此时会显得酷暑难忍 ， 且持续的时间比较久 ， 因此大家要做好避暑的措施 。
依照这句俗语所说 ， 今年中伏可能会非常炎热 ， 不过酷热45℃有点不现实 ， 毕竟超过40℃以上的天气都很少见了 。 不过从近期的天气来看 ， 很多地方已突破35℃ ， 这已十分炎热了 。 而从今后10天天气来看 ， 华南、江南、内蒙西部、新疆等地将迎来35-37℃的高温 ， 东北地区也会有闷热高温天气 ， 温度或在32-36℃左右 ， 大家要做好防暑工作才行 。
3、“中伏雨堵门 ， 寡妇要嫁人”从字面上来看 ， 理解并不难 ， 如果中伏时遭遇了强降雨 ， 且雨量太大出现了内涝 ， 家里的门槛都被淹没 ， 寡妇可能就要嫁人 。
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